恭贺新年 马年大吉

1．注意防寒保暖，预防冻伤。冬季天气寒冷，要适时增添衣物、穿好棉衣裤、棉鞋，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，避免感冒。

2．不要在有积雪、结冰的路面上玩耍、追逐打闹，以防滑倒造成摔伤事故。

3．严禁到河塘、水库、池塘等危险水域的冰面上行走、玩耍、滑冰、捡拾物品，野外水域冰面情况不明，切勿凭经验判断其结实程度。

4．发现伙伴前往冰面玩耍，要及时提醒劝阻，劝阻无效时立即告知老师或家人；若遇到有人溺水，应大声呼救并寻求成年人帮助，迅速拨打 110 和 120，切勿盲目下水救援。

1．骑电动自行车出行时，骑乘人员需全程佩戴安全头盔，不超载、不逆行、不闯红灯，保持安全距离，不争道抢行；骑车需在非机动车道内行驶，不并排骑行、不骑车追逐打闹。

2．严禁未满 16 周岁的青少年骑电动自行车上路，不非法改装车辆，确保车况良好、制动等部件正常有效。

3．乘坐私家车时全程系好安全带，不乘坐黑车、超载车、非法营运车辆，坚决杜绝酒驾、醉驾随行情况。

4．自觉遵守交通规则，过马路走人行横道、天桥或地下通道，不闯红灯、不横穿马路，不在道路上嬉戏打闹，不边走边玩手机。

1．增强孩子消防安全意识，严格遵守株洲市人民政府 2025年 12 月最新公布的《关于株洲市中心城区禁止燃放烟花爆竹的通告》要求，坚决杜绝燃放行为。请您教育孩子不购买、不储存、不燃放各类烟花爆竹，熟知违规燃放将面临 100 元至 500 元罚款的处罚；如发现违规燃放、非法销售烟花爆竹行为，可分别拨打 110、12345 举报。

2．明确火灾隐患，不玩火、不玩弄灶具及电器设备、电源开关、插座、电线等。离家外出时做好 “三清三关”：清阳台、清走道、清厨房；关火、关电、关气；切勿在厨房、阳台、公共走道、楼梯间堆放杂物，及时清理室内可燃物。

3．购买合格电器产品，不超负荷用电，不乱接乱拉电线，不私自改装电器和线路；禁止将电动自行车或电池带回家充电，严禁“飞线” 充电。

4．外出游玩时遵守景区防火规定，不在景区吸烟、不动用明火、不在山上野炊生火，防止引发火灾；若发现火情，不得擅自扑救，及时拨打 119 火警电话，讲明详细地址、起火部位、着火物质、火势大小、被困情况等信息。

5．独自居家时不给陌生人开门，警惕电信诈骗、网络诈骗，不随意透露个人及家庭信息，遇到可疑情况及时拨打 110 报警。

1．预防孩子沉迷网络，请与孩子约定每日上网时长，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间，家长做好表率，树立健康上网榜样。

2．牢记网络诈骗 “三不一多” 原则：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。建议关注国家反诈中心等官方平台，学习最新防范知识，教育孩子提升防骗意识和识骗能力；警惕网络交友，不随便添加陌生人联系方式，不与网友私下见面。

3．家长妥善保管手机、银行卡等物品，不将手机银行、支付宝、微信支付等账号密码告知孩子，避免孩子受骗后进行大额转账汇款。

4．引导孩子健康上网、绿色上网，不浏览黄色、赌博等不良信息，不发表或转发有害、虚假、侮辱、诽谤等不良言论，不参与网络欺凌，不造谣、传谣、信谣。

1．假期以正餐为主，减少零食摄入，定时定量、细嚼慢咽、均衡膳食，避免挑食偏食和暴饮暴食。

2．多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、蛋类和奶制品，确保营养全面，少吃油炸、烟熏、烧烤类食品。

3．注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水、不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃腐败变质食物。

4．不购买过期、变质、有异味及 “三无” 食品，不吃野生菌等高风险食物，不购买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。

1．假期是亲子陪伴、共同成长的好时机，请多抽出时间与孩子沟通交流，了解其精神需求，做孩子的朋友和榜样。

2．善于发现孩子的点滴进步并给予鼓励，让孩子获得安全感、信任感和幸福感。

3．告诉孩子遇到负面情绪时主动向父母表达，遇到困难时及时寻求帮助，共同商讨解决办法。

4．若发现孩子情绪波动较大，及时引导其宣泄不良情绪，必要时寻求专业心理咨询师帮助；如孩子有心理烦恼、情绪失衡，可联系班主任或学校心理辅导老师寻求支持。

1．不到施工区域、电力设施附近、铁路沿线等危险场所玩耍；远离通风井、窨井盖、楼顶等危险区域，不攀爬、不踩踏、不靠近不明危险区域。

2．不进入网吧、酒吧、电子游戏厅等不适宜未成年人进入的场所，不与行为不良人员交往，不吸烟、不喝酒，不参与打架斗殴或欺凌事件。

3．外出时随时与家长保持联系，尽量结伴而行，选择人多的安全路线行走，不与陌生人随意搭腔；若遇跟踪或纠缠，尽快向人多场所靠近，必要时呼叫求助；低年级学生外出，家长务必亲自接送。

4．牢记紧急电话：报警电话 110、消防电话 119、急救电话120。

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